Панические атаки и где они обитают. Практикум. Как побороть тревожное расстройство Е. Уэлш
Авторы - Уэлш Е. Жанры: Тренинг на коленке Дата написания - 2020 В формате - fb2, epub, pdf, txt Главный художник: Гурий Арсенович Гофлин Кол-во страниц - 345 Научный редактор: Окорчев Дмитрий Иванович Аннотация к книге: Панические атаки и где они обитают. Практикум. Как побороть тревожное расстройство Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум "Панические атаки и где они обитают" не случайно оказался в ваших руках. Тревожность — очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений — и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время! Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их. Благодаря методикам, приведенным в пособии, различным упражнениям, упорному труду и работе над собой вы сможете побороть панические атаки раз и навсегда. Предлагаем вам скачать книгу Панические атаки и где они обитают. Практикум. Как побороть тревожное расстройство, автором которой является Уэлш Е.. Также вы можете читать книгу онлайн. | |
|
Скачать:
 | |